Renovação 2020

Olá pessoal tudo bem com vocês?

Espero que sim, e quero já aproveitar para desejar um feliz 2020, que este novo ano seja repleto de bençãos e conquistas!!

Vivi, porque desapareceu por tanto tempo?

Pessoal, como sabem, estou me graduando em pedagogia pela Univesp, e nesse final de ano foi bem complicado, tivemos muitas atividades para realizar e muitas coisas para colocar em dia, inclusive, já que estou desabafando, nem posso dizer que tivemos férias, pois a primeira atividade avaliativa estava programada para ser entregue dia 31/01/2020.  

Só estou contextualizando aqui, como ficou corrido nesses últimos meses. Mas ano novo, vida nova, não é mesmo?

Por essa razão decidi trazer esse post, coloquei o nome de renovação 2020 (como clickbait), mas o nome que dei quando escrevi no ano passado era: renova minha casa, transforma minha vida. Esse nome para mim, tem tanto sentido, pois quando minha casa está arrumada, me sinto com muito mais energia e disposição. Tenho planos de reforma para minha casa, que sairá em uma série para o meu canal (então se inscreva lá), mas a história de hoje, não é minha, e sim da minha tia.

É muito normal quando nos sentimos para baixo, tristes, desiludidos, depressivos ou com problemas na vida pessoal, financeira, sentimental, profissional e até espiritual, e pior às vezes, em todas as áreas de uma vez só, nos sentirmos sem energia, fracos, abatidos,  com muito  sofrimento e dor, isso faz com que deixemos de nos cuidar, passamos a não nos sentir bem conosco, e nosso lar acaba por sentir esse descuido também. Não é só a preguiça que todos nós temos, mas um sentimento mais profundo, que precisa ser tratado, é algo muito mais forte do que o cansaço do dia a dia.  É preciso entender que sentimentos precisam ser reciclados, entendidos e trabalhados, só assim conquistaremos a felicidade.

Mas como tratar desses sentimentos que nos invadem?

Há muitas dicas na internet, e muitas pessoas dizendo faça isso ou aquilo, que você será feliz, ou se sentirá melhor. E como a internet é um mar de vozes, eis aqui a minha. Listei esses tópicos, pois acredito que eles dão o pontapé para a mudança.

1) Devemos  identificar a causa;

2) Devemos procurar ajuda médica (psicólogo, psiquiatra, terapeuta), eles ajudaram a colocar em ordem seus pensamentos e sentimos, podem passar exercícios específicos e até remédios que ajudem a lidar com todo esse desespero, ansiedade, e até depressão;

3) Procurar se conectar com algo grandioso que vá além, sabe?  (como sou cristã, a fé em Deus e em Jesus, a aproximação com eles, me ajudam muito nesses momentos, mas cada um com sua crença). O lado espiritual ajuda a manter as energias positivas em nossos corpos humanos e as negativas longe;

4) Falando energia negativa, se afastar de pessoas te fazem mal, pessoas tóxicas, sejam elas pais ou familiares. Quem são? São aquelas pessoas que falam palavras que te deprimem, que  te colocam ainda mais para baixo, que  jogam um balde de gelo nos seus planos, ou que simplesmente reclamam de tudo. Ou seja, te sufocam de alguma forma;

5) Se rodeie de pessoas que querem o seu bem, que te motivem, que te ajudam a prosseguir, que te trazem insidies ótimos. Sabe aquela pessoa que você conversa com ela 5 minutos e tem ideias para a vida toda? Se aproxime delas;

Quero Evoluir Como ser feliz dicas

6) Faça coisas que te deixam feliz, como ir a um parque, ao cinema, as compras, como meditar, escutar música, dançar, cantar, (eu adoro, quando estou meio na “Bad”, coloco minhas músicas favoritas, canto, danço, choro, escuto, brigo com o cantor porque errou a letra, e isso traz uma renovação imensa no meu dia).

7)Tome um belo banho, quando você se sente muito para baixo, simplesmente ligue o chuveiro com a água quentinha e tome um banho. (Para mim, o banho limpa tudo, e tira aquele cansaço, a sensação ruim vai embora, e muda completamente o seu dia);

8) Se arrume, essa dica é de praxe, mas é verdade, quando você se sente mais bonito(a), seu ânimo aumenta e consequentemente você fica feliz;

9) Cuide da sua casa, limpe os armários, doe roupas e sapatos, organize os itens que tem, lustre os móveis, etc. Mantenha sempre limpo e arrumado, uma casa arrumadinha traz alegria ao coração.

Tudo isso ajudará você a se manter bem e melhorar o seu dia. Mas não, não posso deixar de citar aqui o fato principal deste relato, que deu o nome original já mencionado, e fez com que eu escrevesse esse post. Então vamos lá ...

SBCCoaching Vida mais feliz

Minha tia estava passando por uma situação complicada, o namoro não estava muito bom, as lutas do dia a dias pior ainda, os problemas de saúde bateram na porta, tudo indicando para que ela se sentisse mal, desanimada e infeliz. Ao visita-la percebi logo que precisa intervir de alguma forma, mas eu não tenho dinheiro para levar a algum lugar ou algo do tipo, falei essas dicas, pois eu as uso constantemente. Mas sei exatamente, que falar não resolve, quando você está mal, não é porque alguém falou algo, deu dicas, que resolverá, pois, o desanimo é grande, e sozinhos não conseguimos vencê-lo. Sabe como é, só de olhar a bagunça já da preguiça de começar. Quando ela falou que ganhou uma lata de tinta, veio a ideia, vamos limpar e pintar a casa dela. Uma boa limpeza na casa transforma a vida de qualquer um, quando a casa esta bagunçada, suja, fria, com poeira, você absorve tudo para si, e acaba por se sentir assim também, como minimalista que sou, queria jogar tudo fora (risos), mas tudo tem seu tempo, cada pessoa temo seu processo, e para que isso acontecesse da melhor forma, iniciamos a limpeza, deixando que minha tia decidisse o que queria manter e o que jogaria fora. Preciso mencionar aqui que: Jogue tudo que estiver quebrado fora, traz energias negativas e se você acredita nisso, até espíritos baixos. Tudo. Uma panela sem cabo, um jarro sem alça, uma xícara sem alça (viram ótimos vasinhos de plantas), jogue tudo quebrado fora.  Depois de 2 dias tínhamos uma casa nova. E o melhor a energia que emanava da minha tia, foi mudando com a mudança, no final ela estava radiante.  Uma nova mulher.

Antes de limpar e pintar

 

Depois de pintar 

Como eu fiquei com a pintura ( risos)

Acompanhar essa mudança foi incrível, quando parei para pensar e escrever no meu diário o que tinha sentido, a sensação de trabalho bem feito, percebi que me sentia bem também, quando minha casa estava arrumada, e é por isso que vira e mexe eu tenho vontade de mudar algo, pois uma pequena limpeza que seja, faz toda diferença no andamento da nossa vida. 

Bem pessoal, espero que tenham gostado das dicas aqui descrita para conquistar a felicidade, claro que elas são superficiais, e cada um tem seu jeito de ser feliz, mas a lista é um começo. E espero que tenham gostado deste post.

Grande beijo.