Suco de Tomate

O tomate é um dos alimentos mais benéficos que podemos encontrar não só pelas vitaminas e nutrientes que tem, mas, também pela quantidade de antioxidantes que a torna capaz de ajudar  a prevenir canceres. O  tomate fornece uma importante quantidade de vitamina C ao nosso corpo nutriente essencial que nos ajuda a manter a saúde, entre esses benefícios temos a vitamina C que melhora o sistema imunológico, tem um vitamina K que fornece um componente fundamental para absorção de cálcio, além disso o tomate  oferece uma importante quantidade de potássio, é muito saboroso e  um ótima alternativa para acrescentar o fruto a alimentação do dia a dia é transforma-lo em suco.

Ingredientes 
2 tomates inteiros bem lavados.
500 ml de água  bem gelada.
500 ml de suco de laranja.
15 cubos de gelo.
1 colher açúcar - opcional.

Modo de preparo
Coloque os tomates cortados junto com a água no liquidificador.
Bata ate que não tenha nenhum pedacinho de tomate.
Coe o suco  e reserve.
No liquidificador triture os cubos de gelo.
Volte o suco ao liquidificador com o gelo triturado.
Acrescente o suco de laranja e bata novamente.
Pronto.

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